1.大连市内赶海的海滩推荐：付家庄浴场、黑石礁浴场、星海公园浴场，这三个浴场都位于大连市内的滨海路上，交通方便，退潮的时间大致相同。都免费开放。

但市内的海滩上由于赶海的人多、海滩基本上都开放为旅游景点，周边没有养殖区所以基本上只能捡到一些小波罗、海红、小螃蟹等。

市内的海滨浴场赶海的浴场为礁石，礁石上会有一些苔藓，赶海的时候要注意防滑。付家庄海滨浴场附近有海带的养殖区，在涨潮的时候也可以捡到海带（4-5月份是海带成熟期）。市内的海滨浴场基本上是适合以孩子游玩为主题的赶海。