健身确实对身体健康和体型塑造有很大的帮助，它能增强肌肉力量，提高身体代谢，让我们更有活力。但说到山根是否会因为健身而变得更明显，这还真不是健身能直接达到的效果。山根的明显程度主要取决于个人的骨骼结构和遗传因素。健身主要是影响肌肉和脂肪的分布，对骨骼结构的影响有限。所以，想要山根更明显，可能还需要考虑其他方法哦。