宁蒗是云南省丽江市下辖的一个县级市，位于滇西北青藏高原东南缘。而木里则位于四川省阿坝藏族羌族自治州境内。两地的距离因为存在山脉和不同地形而有所不同，通常情况下，宁蒗到木里的距离约为600公里左右。但具体的里程可能会受到道路条件和行车路线的影响，因此需要根据实际情况进行调整。如果你打算前往这两个地方旅行，建议提前查询相关交通信息和路线规划，以便更加顺利地前往目的地。