1. 于洪区苐三小时的施工时间应该是在非高峰期进行，避免对交通造成影响。

2. 建议选择在早上7点到上午10点或下午3点到晚上8点这样的时间段进行施工，因为这些时间段通常交通相对较为疏散，对周围居民和车辆的影响相对较小。

3. 当然，具体的施工时间还需根据当地的交通状况和施工计划进行调整和安排。