三年级下册语文阅读的公式是：阅读理解能力 = 识记能力 + 理解能力 + 推理能力。

识记能力指识别字词、句子的能力；理解能力指理解句子、段落和文章的主旨或细节；推理能力指用所学知识和已有信息进行推断的能力。为提高阅读理解能力，三年级学生可以多读书，积累词汇和知识；多做习题，掌握识字、理解和推理技巧；注重思考，培养理解和推理能力。同时，家长和老师也要给予学生适当的指导和鼓励，共同帮助孩子提高阅读理解能力。