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跑鞋怎么穿不崴脚
时间:2025-04-17 09:23:52
答案
加强足踝部
功能
锻炼,保持足踝关节灵活性和足踝部
肌肉
强度
支撑
,还需要加强足踝平衡训练。同时要注意
选择
合适自己的鞋子
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