“拖更”是指未能按时完成所承诺的事情，因此要选择适当的礼物，能够体现出你的诚意和对朋友的关心。

以下是一些适合作为礼物的建议：

健康食品：如坚果、干果或者健康的零食，这可以表达出你对朋友健康的关心。

植物或多肉：这是一个可以长时间陪伴的礼物，同时也可以净化空气，为朋友创造一个更好的生活环境。

手写的信或卡片：用真诚的文字表达对朋友的关心和道歉，这是一种非常有意义的礼物。

手工制作的礼物：如果你有手工技能，可以制作一些特别的礼物，如手链、书签、卡片等。

体验类礼物：如美食体验、烹饪课程、陶艺课程等，可以让朋友体验新的东西，同时也表达出你对朋友的关心。

书籍：如果朋友喜欢阅读，可以选择一本他/她感兴趣的书作为礼物。

绿色植物：绿色植物可以净化空气，同时也是一种生命力的象征，希望朋友的拖更情况能够像植物一样茁壮成长。

总的来说，无论选择什么样的礼物，最重要的是要表达出你的诚意和对朋友的关心。