三月份是春天的开始，白天气温开始升高，但晚上还是有些凉意。因此，选择轻薄透气的被罩比较合适，如薄棉被、亚麻被、桑蚕丝被等。同时，也需要注意被罩的保暖性，可以根据个人需要选择适当的厚度和材质。另外，三月份气候多变，夜晚气温可能会忽高忽低，建议备上多层被子以备不时之需。总之，选择适度保暖、透气舒适的被罩是三月份的较为合适选择。