清洗海恩集成灶的方法如下：首先需要将灶台、灶盘等部件分别拆下来，用温水和中性清洁剂进行清洗，注意不要使用刷头过硬的刷子，以免刮伤表面。

对于油垢等难以清洁的污渍，可使用去油剂或酒精等溶剂进行处理，但要注意不要让其进入灶具焰口内。

清洗完成后，彻底冲洗干净并晾干，最后按照说明书进行组装即可。建议每次清洗应该定期进行，可保持灶具表面的光洁度，延长使用寿命。