苹果手机前置摄像头使用的是像素较小的传感器，需要足够的光线来捕捉画面。当手持手机的时候，由于自己的身体会遮挡部分光线，因此影响了前置摄像头的曝光状态，导致自己在视频中看不到。此时可以通过增加环境光源、转移手机位置、或者使用外接灯光来解决此问题。此外，手机上也可以打开“全屏幕更多”里的“自拍镜头闪光灯”功能增加补光。