“我今天好不开心”这句话的意思是，说话者今天感到非常不快乐或不舒服。这可能是因为遇到了什么不愉快的事情，或者感到孤独、压力、焦虑等负面情绪。

无论是什么原因，重要的是要关注自己的情绪，并采取积极的措施来改善自己的心情。这可能包括寻求支持、做一些放松的活动、调整自己的心态等等。如果你感到不开心，请记得给自己一些时间和空间来恢复，并尝试寻找解决问题的方法。