答案：判断频闪好坏的方法主要有以下几种：

1. 观察屏幕：在暗光环境下，观察屏幕是否有明显的闪烁感，闪烁越明显，频闪现象越严重。

2. 使用相机拍摄：用相机拍摄屏幕，然后放大观察照片，看是否有明显的横条纹或竖条纹。如果条纹明显，说明屏幕存在频闪问题。

3. 使用频闪检测工具：市面上有许多频闪检测工具，如手机APP、网页插件等。这些工具可以自动检测屏幕的频闪情况，并给出相应的评分。选择信誉良好的检测工具，根据检测结果判断屏幕的频闪好坏。

4. 查看屏幕参数：部分手机或显示器在产品说明书中会标明屏幕的频闪参数，如刷新率、背光频率等。根据这些参数，可以初步判断屏幕的频闪情况。但需要注意的是，参数标示并不代表实际使用感受，仍需结合观察和检测来判断。

解释：

频闪是指屏幕在显示过程中出现的闪烁现象，可能会对观看体验和视力健康产生不良影响。判断频闪好坏需要从屏幕观察、相机拍摄、使用检测工具以及查看参数等多个角度进行判断。在购买手机、显示器等产品时，关注频闪问题，选择低频闪或无频闪的产品，有助于提高观看体验和保护视力健康。