两元绿幽灵最主要的区别在于它们的分布区域和生长环境。西洋绿幽灵主要生长在欧洲及北美洲的温带地区，而华东绿幽灵则主要分布在中国的华东地区。

此外，它们的生长环境也各有特点，西洋绿幽灵多生长在湿度较高的森林、河岸边和水田旁边，而华东绿幽灵则喜欢生长在石灰岩地区的崖壁和石壁上。

此外，两者的形态也有所不同，西洋绿幽灵呈长条状，而华东绿幽灵则呈团状或簇状，难以割断。因此，通过区分它们的分布区、生长环境和形态特征，我们可以准确地辨别两元绿幽灵。