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饭后40分钟可以剧烈运动吗
时间:2025-04-11 01:42:09
答案

不可以

这是因为刚吃完饭的时候食物处于消化状态,如果剧烈运动给人体造成伤害,四十分钟左右人体已经适应了,才可以慢慢运动,不适合高强度锻炼

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