1. 每天保持口腔卫生，特别是嘴唇的清洁；

2. 吃一些维生素A、C、E和D富含的食物，比如牛奶、蔬菜等；

3. 使用太阳镜，防止嘴唇晒伤；

4. 吃一些维生素B的食物，比如坚果、海鱼等；

5. 用护唇膏和润唇膏保湿，促进嘴唇恢复血液循环；

6. 打一些适宜的唇膜，补充水分；

7. 随时随地喝水，以调节体内水分平衡。