使用真丝枕巾可以保护头发不被枕头摩擦和损坏，同样也可以避免头发乱得不堪入目的情况发生。为了达到最佳的效果，建议使用短发夹把头发绑起来，或者把头发盘起来。

另外，也可以在睡觉前先用发油护理头发，使其更加柔软光滑。同时，定期洗头、剪发，保持头发清洁卫生也是避免头发乱的重要手段。总之，选择好的枕巾，结合良好的头发护理习惯，才能让头发健康美丽地陪伴你度过每一个美好的夜晚。