和供应商谈账期需要考虑以下几点：

1.建立良好的合作关系：与供应商建立良好的合作关系是谈账期的前提。通过建立互信、互利的合作关系，可以增加谈账期的成功率。

2.明确账期政策：在谈账期之前，需要明确自己的账期政策，包括账期长度、结算方式、逾期费用等。同时，也需要了解供应商的账期政策，以便更好地进行谈判。

3.提供合理的理由：在谈账期时，需要提供合理的理由，如资金周转、库存管理等。同时，也需要说明自己的财务状况和信誉情况，以增加供应商的信任度。

4.寻求双赢的解决方案：在谈账期时，需要寻求双赢的解决方案，既要满足自己的需求，也要考虑供应商的利益。可以考虑通过增加采购量、提高采购价格等方式来达成双赢的结果。

5.签订合同：在谈账期达成一致后，需要签订合同，明确双方的权利和义务。合同中应该包括账期长度、结算方式、逾期费用等内容，以避免后期出现纠纷。

总之，和供应商谈账期需要建立良好的合作关系，明确账期政策，提供合理的理由，寻求双赢的解决方案，并签订合同。