圆罐头的开启有以下几个步骤：

1. 首先确定罐头盖上是否有拉环，如果有，可以使用开罐器或大力螺丝刀挂在拉环边缘把罐盖掰开。

2. 如果罐盖上没有拉环，需要找到罐盖上的弯头，选择一个边角相对的位置，以保证在打开时能够维持平衡。

3. 使用开罐器或者钢锤等的利端，按着罐盖上的弯头处进行轻微敲打和旋转，使罐盖松动。

4. 等罐盖松动后，用手轻轻转动罐盖，同时用力提起，罐盖便可被打开。

5. 打开罐头后，取出其中的食品并尽快食用或贮存。

总之，开启圆罐头需要注意方法和技巧，不当的使用工具容易伤及手部和食品。