腹肌不一定是健康的表现。

腹肌仅仅代表着腹部肌肉强度的表现，但并不能反映真正的健康情况。

一个人的健康状况是由多个方面综合决定的，如营养、运动、睡眠等因素。

即使没有腹肌，只要有健康的生活习惯和正确的饮食方式，也可以拥有健康的体魄。

过度追求腹肌反而可能会对健康造成负面影响。

大量的腹肌训练可能会导致肌肉的疲劳和损伤，加重运动员死亡的风险。

同时过度注重腹肌的外表，可能会忽略了身体其他部位的训练，从而导致肌肉失衡和身体不平衡。

因此，以健康为目标，综合平衡的运动方式才是更加科学的健康生活方式。