献血是一种伟大的行为，可以帮助拯救生命。按时献血不仅表达了对社会的责任心，还可以维持自身健康。定期献血有助于减少血液中的铁含量，降低心血管疾病和其他健康问题的风险。

此外，献血还可以帮助发现我们自身的健康问题，因为在每次献血前都会进行一系列的健康检查。所以，无论是为了帮助他人还是保持自身健康，按时献血都是一种非常有益的行为，值得每个人去积极参与。