将腐竹掰成小段用水提前泡发。

然后把泡发的腐竹洗一下，用刀切成小段。

将黄瓜洗净后，切成片状备用。

葱、蒜切碎待用。

在炒锅中倒入适量的食用油，等油热后，放入葱、蒜不断翻炒。

待炒出葱、蒜香味后，放入切好的腐竹，用铲子不断地翻炒，期间适当加些开水，以防糊锅。

腐竹七、八分熟后，再倒入黄瓜，混合着腐竹快速翻炒1分钟，撒上适量的食盐、调料以及少许的糖，倒入少许酱油，翻炒均匀便可出锅了。