如果你想要表达“我不要的东西，你尽管拿去”的意思，下面是一些合适的文案：

这些东西对我来说已经没用了，你如果需要，尽管拿去用。

我已经不需要这些东西了，你尽管拿去，不用客气。

既然你不要了，这些东西我就不客气地拿走了。

这些文案都表达了愿意将不再需要的东西给予他人的意思，同时也保持了礼貌和尊重。当然，具体的表达方式还需要根据具体的情境和语境进行调整和修改。