首先，准备好需要用到的纸尿裤、湿巾、换尿布垫等工具。

将宝宝的腰围量好，选择合适的纸尿裤尺码放在换尿布垫上。

将宝宝小腿抬起，慢慢滑出旧尿裤，用湿巾擦拭干净。

将新尿裤放在宝宝下面，注意保持尿裤与宝宝身体的贴合度，系好固定带，调整松紧。

最后，将旧尿裤和湿巾废弃在垃圾桶里，用干净的湿巾擦拭宝宝的小腿和臀部。