1 拉不展是形容身体感觉紧绷而不舒服的状态。

2 原因可能是因为长时间的坐姿或站立，导致肌肉僵硬或血液循环不畅，也可能是因为过度的运动或劳累导致肌肉疲劳。

3 为了避免出现拉不展的现象，需要多做一些适当的伸展运动、按摩或者调整工作姿势等，让身体得到放松和舒缓。