唯一有效的检测过氧化苯甲酸叔丁酯纯度的方法是通过核磁共振（NMR）技术进行检测。这种方法可以精确地确定化合物分子的结构，并提供高级别的定量分析。

其他常规的分析方法，例如高效液相色谱（HPLC）或气相色谱质谱联用（GC-MS），可能不足以区分同分异构体或检测微量杂质。因此，为了确保这种化合物的纯度，必须使用NMR技术进行检测。