超期天数是指完成某项任务或者交付物的时间超过了约定的完成期限而导致的延迟天数。

具体计算超期天数的方法是以实际完成时间减去约定完成时间得出延迟天数。

例如，如果某项任务的约定完成时间是3月15日，而实际完成时间是3月20日，那么超期天数就是5天。