要让侠义天下宝宝静下来，需要采取一些有效的方法。首先，可以给宝宝提供安静、稳定的环境，将噪音降到最低，并让宝宝感到舒适和放松。

其次，可以给宝宝提供丰富的玩具和活动，尤其是那些可以让宝宝集中精力的益智游戏和玩具。

另外，可以在固定时间进行睡眠训练和灯光调节，让宝宝养成规律的作息习惯。

最重要的是，孩子需要得到父母和照顾者的关注、陪伴和安慰，哄宝宝入睡时，可以轻轻拍背、轻声唱歌或给宝宝讲故事，帮助宝宝安心入睡。