养雷龙鱼使用40方缸，选择加热棒时需要考虑鱼缸的大小和加热需求。一般来说，加热棒的功率选择应该基于每升水约1-2瓦的原则。对于40方缸（假设是40升水），加热棒的功率范围通常在50-80瓦之间。

具体来说，如果鱼缸内的水温需要快速升高或者环境温度较低，可能需要选择功率稍大一些的加热棒，以确保鱼缸内的水温稳定。反之，如果鱼缸内的水温较为稳定或者环境温度较高，可以选择功率稍小一些的加热棒。

此外，选择加热棒时还需要注意以下几点：

加热棒应该能够完全浸入水中，不要露出水面，以免造成安全隐患。

选择质量可靠、品牌知名的加热棒，以确保使用安全和效果。

加热棒应该具有温度控制功能，以避免水温过高或过低对鱼造成不良影响。

综上所述，对于40方缸养雷龙鱼，建议选择功率在50-80瓦之间的加热棒，具体功率可根据实际情况进行调整。同时，确保加热棒质量可靠、使用安全，并定期进行维护和检查。