答案是；

材料

龙眼肉15克、莲子 30 克、大枣 30 克、粳米100 克、冰糖适量。

做法

将龙眼肉，莲子，大枣，粳米清洗干净之后倒入砂锅中，加入适量的水熬制快成粥时，根据个人口感加入适量的冰糖，继续熬制成粥冰糖已化即可。