舍得讲的是一种生活哲学和人生智慧。它强调的是有舍才有得的道理，即通过愿意付出和放弃某些东西，来获得更大的收益或者快乐。舍得是一种生活禅，能够启迪心智，帮助人们把握生活的钥匙和成功的机遇。在生活中，舍得体现在多个方面，如舍弃内心的忧恐、关注当下、摆脱不良的心境、舍下贪婪和消极的情绪等。