舞蹈一级班的基本功有以下几个:
1. 头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2. 肩部:压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3. 腰部:弯腰、疗腰、涮腰、大涮腰、控制。
4. 腿部:正步、大八字步、小八字步、丁字步、虚步、蛙跳步、跳点步、错步、蹲、擦地、小踢腿、大踢腿。
这些基本功是舞蹈学习的基础,需要反复练习才能掌握。当然,不同的舞蹈类型也有不同的基本功要求,需要根据具体情况进行练习。