如果你想下载APP内的视频，可以尝试以下方法。

首先，在你的手机或电脑上下载一款专门用于下载视频的软件，如迅雷或爱奇艺视频。

然后，打开APP内的视频，复制视频的链接地址。

接着，打开下载软件，点击“新建任务”或“粘贴链接”，将链接粘贴进去并开始下载。

等待下载完成后，就可以把视频转移至其他设备或分享给朋友了。注意，要遵守相关版权法规，不得将有版权保护的视频用于商业用途。