在iOS系统电脑上解压文件，可以通过安装第三方压缩软件来实现。具体步骤为：先在App Store中搜索并下载一款常用的压缩软件，比如WinZip或RAR。

安装完成后，进入要解压的文件夹，找到需要解压的文件，点击右键打开压缩软件，选择解压缩文件的选项即可完成文件解压。

若要压缩文件，则在文件所在文件夹中选择需要压缩的文件，右键打开压缩软件，选择文件压缩选项，在弹出的设置页面中进行配置即可完成压缩。