1. 看手机会刺眼。

2. 看手机屏幕时，眼睛需要长时间集中调节焦距和对着发光的屏幕，容易引起视疲劳，加重眼睛疲劳、眼干、眼痒的症状。

3. 为了缓解眼睛疲劳，可以每隔一段时间做一些眼部放松运动，让眼睛远离屏幕，停止接触屏幕的刺激，降低视疲劳的发生；同时增加屏幕亮度、调整对比度、降低蓝光辐射等方法也可以缓解看手机的刺眼问题。