宫保鱼丁主料:龙利鱼柳400克辅料:花生米适量、葱适量、香菇适量、红尖椒适量、蒜适量。
调料:油适量、料酒适量、豆瓣酱适量、盐适量、酱油适量、淀粉适量。
做法:
·1.花生米用冷水浸泡后放在微波炉里打熟。
·2.龙利鱼香菇洗干净。
·3.香菇入锅煮锅焯水后捞出沥干水。
·4.龙利鱼切成丁加料酒抓均匀。
·5.再加盐、淀粉抓均匀腌制几分钟。
·6.剥去花生米的红皮备用。
·7.香菇切成丁备用。
·8.起油锅,花生米入锅炸香脆后捞出沥干油备用。
·9.鱼丁入锅炸至金黄捞出沥干油备用。
·10.另起油锅,红尖椒切成段入锅炸香,加豆瓣酱炒。
·11.加料酒。
·12.加酱油、少量盐水淀粉炒成调味汁。
·13.鱼丁入锅炒。
·14.炒均匀关火,放入花生米炒均匀。
·15.即可盛出享用。