手术后的恢复是一个全面的过程，需要时间和耐心。在手术后，休息是非常重要的，同时还需要坚持进行康复训练和按摩。定期的随访和体检也是必不可少的，以确保身体的恢复和康复情况。还要避免剧烈运动和重物搬运，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，增强身体的免疫力。总之，只有不断地支持和保持积极心态，才能更快地恢复健康。