东北地区的冬季漫长而寒冷，因此东北人出门时通常会穿着保暖的衣物。以下是一些建议的衣物：

1. 羽绒服或棉服：外套需要足够的保暖性，羽绒服或棉服是首选，可以选择长款以保护腿部。

2. 保暖内衣：选择质地柔软的保暖内衣，有助于保持身体温暖。

3. 羊毛衫或羊绒衫：羊毛或羊绒材质的毛衣具有良好的保暖性能。

4. 保暖裤：穿着由保暖材料制成的长裤，如羊毛、棉等。

5. 帽子、围巾、手套：佩戴帽子、围巾和手套可以保持头部、颈部和手部的温暖，防止冻伤。

6. 保暖袜和鞋子：选择保暖性能好的袜子和鞋子，如羊毛袜、雪地靴等。

7. 口罩：在特别寒冷的天气里，佩戴口罩可以保护脸部免受寒风侵袭。

此外，注意保持衣物的干燥，避免穿着潮湿的衣物。在特别寒冷的日子里，尽量避免长时间待在室外。