如果你有大量的港币需要带回内地，以下是一些可供参考的方法：

银行换汇：可以把港币换成人民币，然后存入内地的银行账户中。这是最安全的方法，但可能会收取手续费。

机场兑换：如果你在香港机场有未使用的港币，可以找当地银行或兑换机构换成人民币，但汇率可能不是最优惠的。

旅游购物：可以考虑在旅游时购买一些物品，然后在退税时把港币退成人民币。

信用卡取现：如果你有银行卡和密码，可以在内地的自动取款机上取现。

无论选择哪种方法，建议提前了解相关的手续和费用，以便选择最合适的方式。同时，也要注意安全，避免被盗或丢失。