摇三摇钓鱼粘“饵”一般不需要使用真实的饵料，因此什么饵料都是可以使用的。

然而，为了提高钓鱼的效果，可以选择使用一些具有香味或者味道的饵料，比如小麦粉、米饭、酒饼等等。

这些饵料可以吸引到更多的鱼儿，增加钓鱼的成功率。

另外，还可以根据不同的鱼类喜欢的饵料来选择，比如鲫鱼喜欢吃小米、麦饭条，草鱼喜欢吃面粉、馒头，鲤鱼喜欢吃面包渣、面筋等等。

所以，在选择饵料的时候也要根据钓鱼的目的和选择的鱼种来进行选择。