一般是可以细的。

通常情况下，可以通过运动的方法减肥，也可以通过吸脂减肥能够有效的让腰瘦下来。运动减肥是通过运动的方式燃烧体内的脂肪，加快血液循环和新陈代谢，通过血液循环代谢掉身体内多余的脂肪和热量，达到瘦身的效果。日常可以配合饮食来调理，不要吃过于油腻的食物。