无法明确结论因为猫咪鱼油和维生素的功效和使用情况是不同的，需要根据具体情况来选择，无法一概而论。

猫咪鱼油主要含有Omega-3脂肪酸，可以对猫咪的视力、免疫力、心血管系统等有利影响，适用于猫咪的健康防护。

而维生素则是人体必需的一种营养物质，不同的维生素对不同的物质有利，例如，维生素C可以增强人体免疫力，维生素A有助于保护眼睛等。

因此，如果是要选择对人体的健康进行维护，可以选择适量的维生素；如果是要为猫咪提供营养保健，可以选择猫咪鱼油。