腿粗的人在选择长靴时，需要注重几个方面。首先，要避免选择过于紧身的长靴，因为这样会强调腿的粗壮，反而显得不协调。其次，可以选择一些有弹性的面料，比如棉质、皮革等，这样能够更好地贴合腿部，不会显得过于紧绷。

另外，在选择长靴的长度时，也要注意不要选择过长的款式，否则会显得腿部更加臃肿。一般来说，到膝盖以下一点点的长度是比较合适的，这样能够拉长腿部线条，让身材比例更加协调。

最后，在选择长靴的颜色和款式时，可以根据自己的喜好和搭配风格来选择。比如黑色、棕色等深色系的长靴比较显瘦，而一些带有花纹、图案的长靴则更加时尚。

总之，腿粗的人在选择长靴时，需要注重款式、面料、长度等方面的选择，以避免显得过于粗壮。同时，也可以通过搭配一些高腰裤、裙子等单品来拉长腿部线条，让身材比例更加协调。