1 我感到内心很委屈，但是我无法找到解决问题的出路。

2 委屈的原因可能是来自于工作、家庭、人际关系等多方面的因素，比如说收入不高、工作不理想、家人的不支持、朋友的背叛等等，这些都可能让人感到委屈。

3 如果你感到内心委屈，可以试着找到倾诉的对象，比如说好朋友、亲人、心理咨询师等，把自己的情绪倾诉出来，减轻内心的负担，同时也可以寻求帮助和建议。

另外，也可以通过自我调节的方式缓解内心的委屈，比如说学习放松技巧、寻找喜欢的爱好、多参加社交活动等，让自己的生活变得更加有意义和充实。