冒险岛的副本刷新时间是以每周周日凌晨4点为准。在这一时间点之后，所有副本都将进行一次刷新，可以重新进入挑战。副本刷新是按照服务器的时间来计算的，因此不同地区的玩家有可能在不同的时间点看到副本刷新。需要注意的是，副本挑战次数有限，每天只能挑战一定次数，因此需要合理安排时间。同时，还需注意不同的副本有不同的挑战时间限制，需要认真了解相关规定。