肩颈问题普遍存在于现代社会中，为此市场上出现了很多肩颈筋膜放松的工具，其中比较常见的有按摩枕、按摩棒、按摩球等。

按摩枕可以让人在家里享受舒适的按摩体验，缓解颈部僵硬、疼痛等问题；按摩棒更便于精确按摩肩背部位，能够有效放松肌肉和筋膜；按摩球则可自由调节使用强度，深层按摩，加速代谢废物的排出，舒缓疲劳。总之，选择适合自己的肩颈保健工具，每周定期进行肩颈按摩，不仅可以缓解肌肉疲劳、促进血液循环，还能舒缓精神压力，提高生活品质。