月嫂如果想要在小红书上发布与自身服务、经验和专业知识相关的资料，可以按照以下步骤操作：

打开小红书App并登录账号：

打开手机上的小红书应用程序。

使用个人账号密码进行登录。

点击发布按钮：

进入主界面后，通常在底部中间或右上角会有个【+】或者“发布”按钮，点击它开始创建新笔记。

选择内容形式：

可以选择上传图片（展示日常工作场景、证书等）、视频（如讲解育儿技巧、一日工作流程）或图文结合的形式。

上传和编辑内容：

上传图片：点击添加图片，从手机相册中选取相关照片。

编辑文字内容：撰写标题，详细介绍自己的工作经验、服务特色、客户反馈等内容，正文部分可以包含月嫂的工作日常、母婴护理知识分享、从业心得等信息。

添加话题标签：关联相关话题，例如“月嫂经验分享”、“新生儿护理”等，便于用户搜索和平台推荐。

地点定位：如果合适，还可以标注自己服务的地点或所在城市。

插入商品链接（如有需要）：

如果是推广自家月嫂服务或是合作的相关产品，可以按照插入商品的方法，在编辑页面添加相关商品链接。

预览和发布：

在完成所有内容编辑后，预览一下整体效果，确认无误后点击“发布笔记”按钮。

合规性：

发布内容时需遵守小红书社区规范，确保内容真实有效且不违反广告法等相关法律法规。

通过上述步骤，月嫂就可以成功地在小红书上发布专业资料，提高个人品牌曝光度，吸引潜在客户关注。同时，也可以通过互动回复评论，建立良好的社群关系，进一步扩大影响力。