针对全民k歌有双重伴奏的情况，我们可以尝试以下解决方法：

首先，可以通过调整先听到的伴奏以及自己的发声方式，将两份伴奏融合到一起，创造出不同于原曲的音效；

其次，可以利用daw软件对录制的歌曲进行后期处理，调整两份伴奏的声音量和频率，以及自己的声音和音量，最终取得相对平衡的效果。总之，需要不断地尝试调整和改进，创造出最佳的听感效果。