布班迪尿不湿区分前后的方法是根据每个尿不湿上的贴标签来识别，标签通常会写明“前”或“后”。此外，在尿不湿的设计上，前面通常会有一个小沟槽，可以适应男宝宝的生理特点，从而更好地将尿液集中在其中。

当宝宝穿上尿不湿时，应将前面的小沟槽放置在宝宝的肚脐以下，并确保尿不湿均匀地贴合宝宝的臀部，并避免出现任何松动的情况。

因此，在穿戴尿不湿之前，一定要认真阅读标签，并正确区分前后，以确保宝宝的舒适度和健康情况。