1 吃动物肾脏有好处。

2 因为肾脏是动物体内排除代谢废物的器官，同时也储存了一些重要的营养成分，如维生素A、B、D和矿物质铁、钙等，这些营养成分对于人体健康非常重要。

3 此外，肾脏还能提高免疫力、增加体力和耐力、改善皮肤质量等等。

但是需要注意的是，肾脏脂肪含量较高，不适合过度食用，建议适量食用。