藕王汤是一道以莲藕为主要食材的滋补汤品,具有清热凉血、补中益气的功效。下面是藕王汤的正确做法:
食材:
1. 莲藕 500 克
2. 排骨 300 克
3. 生姜 5 片
4. 料酒 适量
5. 盐 适量
6. 清水 适量
做法:
1. 莲藕洗净,去皮,切成块备用。
2. 排骨洗净,放入锅中,加入足够的水,大火烧开,撇去浮沫。
3. 将排骨捞出,再次清洗一遍,沥干水分。
4. 锅中加入适量油,放入生姜片爆香,再加入排骨翻炒至微黄。
5. 加入料酒,翻炒均匀,然后加入足够的水,大火烧开。
6. 烧开后转小火,炖煮 30 分钟,至排骨熟透。
7. 加入莲藕块,继续炖煮 20 分钟,至莲藕熟透软糯。
8. 最后加入适量盐,搅拌均匀,再煮 5 分钟即可。
9. 炖好的藕王汤倒入碗中,可根据个人口味加入葱花、香菜等点缀。
这样做出来的藕王汤汤汁鲜美,莲藕口感软糯,滋补养生,适合全家享用。